Trabajar desde casa España: Guía completa.

Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.

El teletrabajo o trabajo remoto se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, y ahora más que nunca, dada la situación actual con la pandemia del COVID-19. Trabajar desde casa no solo ofrece beneficios para la conciliación de la vida familiar y laboral, sino que también puede tener un impacto positivo en el medio ambiente, al reducir el número de desplazamientos y la contaminación asociada. En esta guía completa, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el trabajo remoto en España.

¿Qué es el teletrabajo?

El teletrabajo se define como la realización de una actividad remunerada mediante la utilización de tecnologías de la información y las comunicaciones, en el domicilio del trabajador o en un centro de trabajo distinto al establecido por el empresario, durante la jornada, horario y modalidad de trabajo que previamente se hayan acordado de forma voluntaria entre las partes.

Ventajas e inconvenientes del teletrabajo

Como en todo, el teletrabajo tiene sus ventajas e inconvenientes. Entre las ventajas, podemos destacar:

• Ahorro de tiempo y dinero en desplazamientos.
• Mejor conciliación de la vida familiar y laboral.
• Mayor flexibilidad horaria.
• Posibilidad de trabajar desde cualquier lugar.
• Menor impacto ambiental.

Sin embargo, también existen algunos inconvenientes asociados al teletrabajo:

• Dificultad para desconectar del trabajo.
• Sensación de soledad o aislamiento.
• Posible menor productividad.
• Necesidad de disponer de un espacio adecuado en el hogar.
• Riesgo de sufrir lesiones posturales.

¿Es legal el teletrabajo en España?

Sí, el teletrabajo es perfectamente legal en España. De hecho, la Ley de Prevención de Riesgos Laborales ya recogía en su artículo 14 la posibilidad de realizar el trabajo a distancia. Además, el 13 de septiembre de 2017 se publicó en el Boletín Oficial del Estado (BOE) el Real Decreto-ley 28/2018, de 28 de diciembre, por el que se regula el trabajo a distancia.

Este decreto define el teletrabajo como "una forma de organización del trabajo consistente en el desempeño de la actividad laboral sin necesidad de la presencia física del trabajador en el centro de trabajo de la empresa". Además, establece que "tanto el acuerdo como su ejecución deberán ser voluntarios para ambas partes".

¿Cómo puedo solicitar el teletrabajo a mi empresa?

Si estás interesado en trabajar desde casa, lo primero que debes hacer es hablar con tu empresa para ver si es posible implantar el teletrabajo. En el caso de que tu empresa esté de acuerdo, deberéis firmar un acuerdo que regule las condiciones del teletrabajo.

El acuerdo de teletrabajo debe incluir, al menos, los siguientes aspectos:

• La duración del periodo de teletrabajo.
• El horario de trabajo y la distribución semanal de la jornada.
• El lugar de trabajo, que deberá ser adecuado para el desarrollo de la actividad.
• Los medios tecnológicos y humanos necesarios para el desempeño del trabajo.
• Los sistemas de control y seguimiento del rendimiento.
• Los periodos de descanso y permisos retribuidos.
• Las condiciones para la reversibilidad del teletrabajo.

¿Tengo derecho a la desconexión digital en el teletrabajo?

Sí, los trabajadores que realicen teletrabajo tienen derecho a la desconexión digital, tal y como establece el artículo 8 del Estatuto de los Trabajadores. Este derecho consiste en "no estar obligado a responder mensajes, llamadas o correos electrónicos fuera del horario de trabajo".

Para garantizar este derecho, las empresas deben establecer "políticas de uso razonable de los dispositivos digitales y de los medios de comunicación electrónica que garanticen el derecho a la desconexión y el respeto del tiempo de descanso del trabajador".

FAQ

¿Puedo trabajar desde casa si tengo hijos?

Sí, el teletrabajo es una opción interesante para las personas con hijos, ya que permite una mejor conciliación de la vida familiar y laboral. Sin embargo, debes tener en cuenta que el trabajo remoto requiere una gran disciplina y capacidad de organización, especialmente si tienes hijos pequeños. Por ello, es recomendable que establezcas un horario fijo y un espacio adecuado en tu hogar para trabajar.

¿Tengo que pagarme yo la conexión a internet si trabajo desde casa?

No, la conexión a internet no debe ser sufragada por el teletrabajador. De acuerdo con el Real Decreto-ley 28/2018, el coste de los equipos, herramientas y medios vinculados al desarrollo de la actividad laboral deberá ser asumido por la empresa.

¿Puedo trabajar desde casa si vivo en una zona rural?

Sí, el teletrabajo es una opción interesante para las personas que viven en zonas rurales, ya que permite trabajar desde cualquier lugar. Sin embargo, debes tener en cuenta que el trabajo remoto requiere una buena conexión a internet y una infraestructura tecnológica adecuada.

Conclusión

El teletrabajo es una opción cada vez más popular en España, especialmente desde la llegada de la pandemia del COVID-19. Si estás interesado en trabajar desde casa, debes hablar con tu empresa para ver si es posible implantar el teletrabajo y firmar un acuerdo que regule las condiciones del trabajo remoto. Recuerda que el teletrabajo ofrece muchas ventajas, como el ahorro de tiempo y dinero en desplazamientos, la mejor conciliación de la vida familiar y laboral y la mayor flexibilidad horaria. Sin embargo, también existen algunos inconvenientes asociados al teletrabajo, como la dificultad para desconectar del trabajo y el riesgo de sufrir lesiones posturales.

Referencias

• Ley de Prevención de Riesgos Laborales.
• Real Decreto-ley 28/2018, de 28 de diciembre, por el que se regula el trabajo a distancia.
• Estatuto de los Trabajadores.
• Guía de teletrabajo del Ministerio de Trabajo y Economía Social.
• Portal del Teletrabajo del Ministerio de Trabajo y Economía Social.

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