Tensión Arterial: Valores Normales y Significado
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
La tensión arterial (TA) es una medida de la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias a medida que fluye a través del cuerpo. La TA se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y consta de dos números: el número superior, o presión sistólica, y el número inferior, o presión diastólica.
Valores Normales de Tensión Arterial
La American Heart Association establece que un adulto saludable tendrá una presión sistólica de hasta 120 mmHg y una presión diastólica de hasta 80 mmHg. Esto quiere decir que la tensión arterial normal de un adulto está entre 120/80 mmHg y 139/89 mmHg. Cuando la tensión arterial se encuentra entre estos valores, se considera que está en un rango saludable y no representa un riesgo para la salud.
Sin embargo, la tensión arterial puede variar a lo largo del día y en respuesta a diferentes estímulos, como el ejercicio, el estrés o la comida. Por este motivo, es importante medirla varias veces al día y en diferentes situaciones para obtener una medida precisa.
Significado de la Tensión Arterial
La tensión arterial es un indicador importante de la salud cardiovascular. Una tensión arterial alta, o hipertensión, puede dañar las arterias y los órganos vitales, como el corazón, los riñones y el cerebro. La hipertensión es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular.
Por otro lado, una tensión arterial baja, o hipotensión, puede causar síntomas como mareos, fatiga y falta de concentración. La hipotensión también puede aumentar el riesgo de caídas y lesiones en los ancianos.
FAQ
¿Qué significa una tensión arterial de 140/90 mmHg?
Una tensión arterial de 140/90 mmHg se considera hipertensión de grado 1. Esto significa que la persona tiene un riesgo moderado de desarrollar enfermedades cardiovasculares y debe tomar medidas para controlar su tensión arterial.
¿Cómo se mide la tensión arterial?
La tensión arterial se mide con un esfigmomanómetro, un dispositivo que consta de un manguito inflable y un dispositivo para medir la presión. El manguito se coloca alrededor del brazo y se infla hasta que la sangre deje de fluir. Luego, se desinfla lentamente y se mide la presión cuando el flujo de sangre se reanuda.
¿Qué factores influyen en la tensión arterial?
La tensión arterial está influida por varios factores, como la edad, el peso, el estado de salud, la dieta y el estilo de vida. La hipertensión es más común en las personas mayores, obesas y con una dieta rica en sodio. El estrés, el tabaquismo y el alcohol también pueden aumentar la tensión arterial.
Referencias
- American Heart Association. (2021). High Blood Pressure. Recuperado de https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure
- Mayo Clinic. (2021). Blood Pressure Chart. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure/about/pac-20385045
- National Heart, Lung, and Blood Institute. (2021). High Blood Pressure. Recuperado de https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure
Conclusión
La tensión arterial es una medida importante de la salud cardiovascular. Los valores normales de tensión arterial están entre 120/80 mmHg y 139/89 mmHg. Una tensión arterial alta puede dañar las arterias y los órganos vitales y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por este motivo, es importante controlar la tensión arterial y tomar medidas para mantenerla en un rango saludable.
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