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Tabla de Tensión Arterial por Edades: Normales

Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.

La tensión arterial es una medida de la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Es un indicador importante de la salud cardiovascular y puede variar en función de diversos factores, como la edad, el peso, la altura y el estado de salud general. En este artículo, vamos a centrarnos en la tabla de tensión arterial por edades y en los valores normales para cada grupo etario.

¿Qué es la tensión arterial y por qué es importante controlarla?

La tensión arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de las arterias. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se expresa en dos valores: la presión sistólica y la presión diastólica. La presión sistólica es la máxima que se alcanza durante el latido cardiaco, mientras que la presión diastólica es la mínima que se registra entre latidos.

Controlar la tensión arterial es importante porque valores elevados pueden aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión arterial, el infarto de miocardio o el accidente cerebrovascular. Además, la hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que puede no presentar síntomas aparentes, por lo que es recomendable realizar revisiones periódicas para detectarla a tiempo.

Tabla de tensión arterial por edades: valores normales

La tensión arterial puede variar en función de la edad y el sexo. A continuación, te presentamos una tabla con los valores normales de tensión arterial por edades y por sexo.

Edad (años)SexoPresión sistólica (mmHg)Presión diastólica (mmHg)
18-29Hombre< 120< 80
Mujer< 120< 80
30-39Hombre< 130< 85
Mujer< 130< 85
40-59Hombre< 140< 90
Mujer< 140< 90
60-69Hombre< 150< 90
Mujer< 150< 90
> 70Hombre< 160< 95
Mujer< 160< 95

Ten en cuenta que estos valores son orientativos y que la tensión arterial puede variar en función de diversos factores. Por eso, es recomendable consultar a tu médico si tienes dudas sobre tus valores de tensión arterial.

Factores que influyen en la tensión arterial

La tensión arterial puede verse afectada por diversos factores, como los siguientes:

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cómo se mide la tensión arterial?

La tensión arterial se mide con un esfigmomanómetro, un aparato que consta de un brazalete inflable y un manómetro que mide la presión. El médico o el enfermero coloca el brazalete en el brazo del paciente, infla el brazalete y escucha el sonido del pulso con un estetoscopio. Cuando el sonido desaparece, el médico registra la presión sistólica, y cuando vuelve a aparecer, registra la presión diastólica.

¿Con qué frecuencia debo controlar mi tensión arterial?

La frecuencia de control de la tensión arterial depende de tu edad, tu sexo y tu historia clínica. En general, se recomienda realizar revisiones periódicas, especialmente si tienes factores de riesgo cardiovascular. Consulta a tu médico para que te aconseje sobre la frecuencia de control de tu tensión arterial.

¿Qué significan los valores de tensión arterial elevados?

Los valores de tensión arterial elevados pueden indicar que tienes hipertensión arterial, una enfermedad que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Si tus valores de tensión arterial son elevados, consulta a tu médico para que te aconseje sobre el tratamiento y el seguimiento.

Conclusión

La tensión arterial es una medida importante de la salud cardiovascular que puede variar en función de la edad y otros factores. Es recomendable realizar revisiones periódicas para detectar posibles valores elevados y tomar medidas para controlarlos. Si tienes dudas sobre tus valores de tensión arterial, consulta a tu médico.

Referencias


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