Sunblock con SPF: Guía para elegir el ideal.

En el mercado actual, existe una amplia variedad de protectores solares con diferentes factores de protección solar (SPF). Sin embargo, elegir el adecuado para nuestra piel puede ser una tarea difícil y confusa. En este artículo, te brindamos una guía completa para que sepas cómo elegir el sunblock con SPF ideal para ti.

¿Qué es el FPS y por qué es importante?

El FPS o Factor de Protección Solar es una medida de la capacidad de un protector solar para proteger la piel de los rayos UVB, los cuales son los responsables de las quemaduras solares. Cuanto mayor sea el FPS, mayor será la protección que ofrece.

Es importante utilizar un protector solar con un FPS adecuado, ya que la exposición solar sin protección puede causar daños graves en la piel, como quemaduras, arrugas, manchas oscuras y, en el peor de los casos, cáncer de piel.

¿Cómo elegir el sunblock con SPF ideal?

Para elegir el sunblock con SPF ideal, es importante considerar los siguientes factores:

Tipo de piel

El tipo de piel es uno de los factores más importantes a considerar al elegir un protector solar. Las pieles claras y sensibles requieren un FPS más alto que las pieles morenas y oscuras. Si tienes la piel clara, sensibilidad al sol o history de quemaduras solares, debes utilizar un protector solar con un FPS de al menos 30. Si tienes la piel morena o oscura, un FPS de 15 a 20 puede ser suficiente.

Tipo de protector solar

Existen diferentes tipos de protectores solares, como cremas, lociones, sprays y sticks. La elección del tipo dependerá de tus preferencias personales y del uso que le darás al protector solar. Las cremas y lociones son adecuadas para todo el cuerpo, los sprays son convenientes para aplicar en áreas difíciles de alcanzar, y los sticks son ideales para labios y contorno de ojos.

Ingredientes

Es importante revisar la lista de ingredientes del protector solar antes de comprarlo. Busca protectores solares que contengan filtros fisicos, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, ya que son menos propensos a causar reacciones alérgicas y son más seguros para el medio ambiente. Evita protectores solares que contengan sustancias químicas como la oxibenzona y el octinoxato, que pueden ser dañinas para la salud y el medio ambiente.

Resistencia al agua y al sudor

Si planeas nadar o hacer ejercicio al aire libre, es importante utilizar un protector solar resistente al agua y al sudor. Estos protectores solares están diseñados para mantener su protección incluso después de la exposición al agua y al sudor. Busca protectores solares que tengan una clasificación de resistencia al agua de 40 o más.

Marcas recomendadas

Algunas marcas recomendadas de protectores solares con SPF incluyen Neutrogena, Coppertone, La Roche-Posay y Blue Lizard. Estas marcas ofrecen una variedad de productos con diferentes FPS y tipos de protección solar.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Con qué frecuencia debo aplicar el protector solar?

Debes aplicar el protector solar al menos 15 minutos antes de la exposición al sol y volver a aplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar intensamente.

¿Puedo usar protector solar si tengo acné?

Sí, existen protectores solares especialmente diseñados para pieles propensas al acné. Busca protectores solares sin aceite, no comedogénicos y con una textura ligera.

¿Es seguro utilizar protector solar en niños?

Sí, es seguro utilizar protector solar en niños mayores de seis meses. Busca protectores solares con FPS de al menos 30 y sin fragancias, parabenos o daltones.

Conclusión

Elegir el sunblock con SPF ideal puede ser una tarea confusa, pero es importante proteger nuestra piel de los dañinos rayos UVB. Considera tu tipo de piel, el tipo de protector solar, los ingredientes, la resistencia al agua y al sudor y las marcas recomendadas al elegir un protector solar. Recuerda aplicar el protector solar con regularidad y estar protegido del sol.

Referencias

1. American Academy of Dermatology. (2021). Sunscreen FAQs. Recuperado de https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-faqs
2. Skin Cancer Foundation. (2021). Sunscreen Guide. Recuperado de https://www.skincancer.org/sun-protection/sunscreen/
3. Environmental Working Group. (2021). Sunscreen Guide. Recuperado de https://www.ewg.org/sunscreen/