Prueba SIBO: Descubre si la tienes y cómo tratarla
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
El Síndrome de Intestino Permeable (SIBO, por sus siglas en inglés) es un trastorno digestivo que se produce cuando hay una sobrepoblación de bacterias en el intestino delgado. Esto puede causar una variedad de síntomas, como hinchazón, dolor abdominal, diarrea y otros problemas gastrointestinales.
A continuación, te explicamos cómo saber si tienes SIBO y cómo tratarla.
¿Cómo sé si tengo SIBO?
El diagnóstico de SIBO requiere una prueba específica que mide la cantidad de hidrógeno y metano en el aire que exhalas después de ingerir una solución dulce. Esta prueba se llama "prueba de aliento de SIBO" o "prueba de lactulosa".
La prueba se realiza en un consultorio médico o en un centro de diagnóstico y requiere al menos tres horas. Durante la prueba, se te pedirá que ingieras una solución dulce y luego soples en una bolsa cada 20 minutos. Los gases que produzcas se analizarán en un laboratorio para determinar si tienes SIBO.
Otra forma de diagnosticar SIBO es mediante una endoscopia, en la que se introduce un tubo delgado y flexible en el estómago y el intestino delgado para recolectar muestras de tejido y líquido. Sin embargo, esta prueba es más invasiva y costosa que la prueba de aliento.
¿Cómo se trata el SIBO?
El tratamiento de SIBO implica eliminar las bacterias excesivas en el intestino delgado y restaurar el equilibrio bacteriano normal. Esto se puede lograr mediante una combinación de antibióticos, dieta y probióticos.
Antibióticos
Los antibióticos se utilizan para matar las bacterias excesivas en el intestino delgado. Los antibióticos más comúnmente utilizados para tratar SIBO son rifaximina y metronidazol. Estos antibióticos se toman por vía oral y no se absorben en el torrente sanguíneo, lo que significa que solo actúan en el intestino.
La duración del tratamiento con antibióticos varía según la gravedad de la infección y la respuesta al tratamiento. En general, se recomienda tomar antibióticos durante dos a cuatro semanas.
Dieta
La dieta juega un papel importante en el tratamiento de SIBO. Una dieta baja en carbohidratos y altos en grasas puede ayudar a reducir la sobrepoblación bacteriana en el intestino delgado.
Se recomienda evitar los alimentos que fermentan fácilmente, como los lácteos, los granos y las legumbres. También se recomienda limitar el consumo de alimentos ricos en azúcares y almidones, como la fruta, el pan y la pasta.
Además, se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra y probióticos, como el yogur y el kéfir.
Probióticos
Los probióticos pueden ayudar a restaurar el equilibrio bacteriano normal en el intestino delgado. Los probióticos más comúnmente utilizados para tratar SIBO son la Lactobacillus y la Bifidobacterium.
Se recomienda tomar probióticos durante al menos cuatro semanas después de completar el tratamiento con antibióticos.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el Síndrome de Intestino Permeable (SIBO)?
El Síndrome de Intestino Permeable (SIBO) es un trastorno digestivo que se produce cuando hay una sobrepoblación de bacterias en el intestino delgado.
¿Cómo se diagnostica el SIBO?
El SIBO se diagnostica mediante una prueba de aliento o una endoscopia.
¿Cómo se trata el SIBO?
El SIBO se trata mediante una combinación de antibióticos, dieta y probióticos.
¿Qué alimentos debo evitar si tengo SIBO?
Se recomienda evitar los alimentos que fermentan fácilmente, como los lácteos, los granos y las legumbres. También se recomienda limitar el consumo de alimentos ricos en azúcares y almidones, como la fruta, el pan y la pasta.
¿Qué alimentos debo comer si tengo SIBO?
Se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra y probióticos, como el yogur y el kéfir.
Referencias
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (2016). Small Intestinal Bacterial Overgrowth. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/small-intestinal-bacterial-overgrowth
- Gasbarrini, A., & Lauritano, C. (2013). Small intestinal bacterial overgrowth. World Journal of Gastroenterology, 19(43), 7663–7671. https://doi.org/10.3748/wjg.v19.i43.7663
- Pimentel, M., Chow, E. J., & Lin, H. C. (2000). Eradication of small intestinal bacterial overgrowth reduces symptoms of irritable bowel syndrome. The American Journal of Gastroenterology, 95(12), 3503–3506. https://doi.org/10.1111/j.1572-0241.2000.03431.x
- Quigley, E. M. (2014). Small intestinal bacterial overgrowth—prevalence, clinical features, current and developing diagnostic tests, and treatment. The Journal of Clinical Gastroenterology, 48(6), 503–514. https://doi.org/10.1097/MCG.0000000000000118
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