Prostata Función: Guía Completa para su Salud
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
La próstata es una glándula pequeña en forma de nuez que se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto en los hombres. Es parte del sistema reproductor masculino y es responsable de producir el líquido seminal que nutre y transporta los espermatozoides.
La próstata cambia de tamaño a lo largo de la vida de un hombre. Cuando un hombre envejece, la próstata puede agrandarse y bloquear la uretra, lo que puede causar problemas al orinar. La próstata también puede infectarse o desarrollar cáncer. Es importante conocer la función de la próstata y cómo mantenerla saludable para prevenir problemas de salud.
La función de la próstata
La principal función de la próstata es producir el líquido seminal que nutre y transporta los espermatozoides. El líquido seminal se produce en dos glándulas llamadas vesículas seminales y se mezcla con el esperma producido en los testículos para formar el semen. La próstata también produce una enzima llamada PSA (antígeno prostático específico) que ayuda a licuar el semen después del eyaculación.
El tamaño de la próstata
El tamaño de la próstata cambia a lo largo de la vida de un hombre. Durante la infancia y la adolescencia, la próstata es del tamaño de una nuez. Después de la pubertad, la próstata se agranda gradualmente para alcanzar el tamaño de una ciruela alrededor de los 25 a 30 años.
Después de los 40 años, la próstata puede comenzar a agrandarse debido al envejecimiento y los cambios hormonales. Esta condición se llama hipertrofia prostática benigna (HPB) y puede bloquear la uretra, causando problemas al orinar.
Los síntomas de la HPB incluyen:
- Dificultad para iniciar la micción
- Micción débil o intermitente
- Necesidad de orinar con frecuencia, especialmente por la noche
- Sensación de no haber vaciado completamente la vejiga
- Goteo después de la micción
La HPB no es cancerosa, pero puede causar molestias y problemas de salud si no se trata. Si experimentas síntomas de HPB, debes hablar con tu médico sobre las opciones de tratamiento.
La próstata y el cáncer
El cáncer de próstata es el segundo cáncer más común en los hombres después del cáncer de pulmón. Se produce cuando las células de la próstata comienzan a crecer de manera descontrolada y forman tumores.
El cáncer de próstata suele crecer lentamente y no presenta síntomas en las etapas iniciales. Sin embargo, en algunos casos, el cáncer puede crecer rápidamente y extenderse a otros órganos.
Los síntomas del cáncer de próstata incluyen:
- Dificultad para orinar
- Sangre en la orina o el semen
- Dolor o ardor al orinar
- Dolor en la espalda, las caderas o la pelvis
- Disfunción eréctil
Si experimentas síntomas de cáncer de próstata, debes hablar con tu médico lo antes posible. El cáncer de próstata se puede diagnosticar mediante un examen rectal y un análisis de sangre para medir los niveles de PSA.
Cómo mantener la próstata saludable
Hay varias cosas que puedes hacer para mantener la próstata saludable y prevenir problemas de salud:
- Mantente hidratado: Beber suficiente agua ayuda a mantener la orina diluida y a prevenir infecciones de la próstata.
- Come una dieta saludable: Una dieta rica en frutas, verduras y granos enteros puede ayudar a prevenir el agrandamiento de la próstata y el cáncer de próstata. Evita comidas procesadas, grasas saturadas y alimentos fritos.
- Haz ejercicio regularmente: El ejercicio regular puede ayudar a prevenir el agrandamiento de la próstata y el cáncer de próstata. Trata de hacer al menos 30 minutos de ejercicio moderado al día.
- Limita el alcohol y el tabaco: El consumo excesivo de alcohol y el tabaco pueden aumentar el riesgo de cáncer de próstata. Trata de limitar tu consumo de alcohol y dejar de fumar.
- Visita a tu médico regularmente: Los exámenes regulares de próstata pueden ayudar a detectar problemas temprano y a tratarlos antes de que causen problemas de salud graves.
FAQ
¿Qué es la próstata?
La próstata es una glándula pequeña en forma de nuez que se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto en los hombres. Es parte del sistema reproductor masculino y es responsable de producir el líquido seminal que nutre y transporta los espermatozoides.
¿Por qué la próstata se agranda?
La próstata se agranda gradualmente a medida que un hombre envejece y experimenta cambios hormonales. La agrandamiento de la próstata no es cancerosa, pero puede causar problemas al orinar.
¿Qué es el cáncer de próstata?
El cáncer de próstata es el segundo cáncer más común en los hombres después del cáncer de pulmón. Se produce cuando las células de la próstata comienzan a crecer de manera descontrolada y forman tumores.
¿Cómo puedo mantener la próstata saludable?
Puedes mantener la próstata saludable mediante una dieta saludable, el ejercicio regular, la hidratación, la limitación del alcohol y el tabaco y las visitas regulares al médico.
Referencias
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (2017). Prostate Enlargement: Benign Prostatic Hyperplasia. https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/prostate-problems/prostate-enlargement-benign-prostatic-hyperplasia
- American Cancer Society. (2021). What Is Prostate Cancer? https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/about/what-is-prostate-cancer.html
- Mayo Clinic. (2021). Prostate Health. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/men/in-depth/prostate-health/art-20045078
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