Por tu salud, Avilés: Guía completa
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
Avilés, una ciudad asturiana llena de encanto y tradición, también se preocupa por tu bienestar. En este artículo, te mostraremos los lugares, actividades y hábitos saludables que puedes encontrar en esta bella localidad. Un recorrido por los rincones que harán que cuides tu cuerpo y mente mientras disfrutas de tu estancia en Avilés.
Descubre el encanto saludable de Avilés
Avilés ofrece espacios naturales, culturales y deportivos que te permitirán mantener un estilo de vida saludable. A continuación, te presentamos los principales atractivos de la ciudad para que puedas incluirlos en tu itinerario y disfrutes de sus beneficios.
Parque de Ferrera
El Parque de Ferrera es un lugar ideal para realizar actividad física o simplemente relajarte rodeado de naturaleza. Con más de 11 hectáreas, podrás caminar por sus senderos, practicar running o hacer ejercicios de calistenia en sus áreas equipadas. Además, es un espacio perfecto para ir en familia o practicar algún deporte al aire libre, como el fútbol o el baloncesto.
Ruta del Sablón
Esta ruta circular de 5 kilómetros te llevará por los lugares más emblemáticos de Avilés, como el Ayuntamiento, el Palacio de Balsera, el Palacio de Camposagrado y la Iglesia de Sabugo. Mientras recorres este itinerario a pie, no solo estarás haciendo ejercicio, sino que también conocerás la historia y la arquitectura de la ciudad.
Centro Niemeyer
El Centro Niemeyer, diseñado por el arquitecto brasileño Oscar Niemeyer, es un punto de referencia de la cultura y el arte en Avilés. Visitar sus exposiciones y espectáculos te permitirá nutrir tu mente y desconectar del estrés diario. Además, el edificio cuenta con una cafetería y un restaurante donde podrás disfrutar de una oferta gastronómica saludable.
Playa de San Balandrán
Esta pequeña playa urbana ofrece un espacio tranquilo para practicar deportes acuáticos, como el paddle surf o el kayak. También es una zona perfecta para caminar junto al mar y disfrutar de los beneficios que aporta el sonido de las olas al organismo.
Actividades y hábitos saludables para practicar en Avilés
Avilés también ofrece una variedad de actividades y hábitos saludables que puedes incorporar en tu rutina. Te mostramos algunas opciones para que aproveches al máximo tu estancia en la ciudad.
Clases de yoga
Varios centros y estudios de yoga de Avilés ofrecen clases tanto para principiantes como para practicantes más avanzados. El yoga es una disciplina que te ayudará a mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente.
Mercados locales
Visitar los mercados locales de Avilés, como el Mercado de San Francisco, te permitirá adquirir productos frescos y de calidad. Podrás comprar frutas, verduras, pescados y carnes para preparar comidas saludables durante tu estancia. Además, estarás apoyando la economía local y el comercio de proximidad.
Alquiler de bicicletas
Avilés cuenta con un servicio de alquiler de bicicletas que te permitirá desplazarte por la ciudad de una forma sostenible y saludable. Recorrer Avilés en bicicleta es una forma ideal de hacer ejercicio mientras conoces la ciudad.
Grupos de corredores
Si te gusta correr, encontrarás grupos de corredores en Avilés que organizan salidas regularmente. Aprovecha la oportunidad de conocer gente con intereses similares y hacer deporte al mismo tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Existen espacios verdes en Avilés donde pueda practicar deporte?
Sí, el Parque de Ferrera y la Ruta del Sablón son dos opciones ideales para hacer ejercicio al aire libre mientras disfrutas de la naturaleza.
¿Qué actividades culturales puedo hacer en Avilés que me ayuden a desconectar?
Visitar exposiciones y espectáculos en el Centro Niemeyer es una opción perfecta para estimular tu mente y desconectar del estrés diario.
¿Dónde puedo comprar productos frescos y de calidad en Avilés?
El Mercado de San Francisco y otros mercados locales ofrecen frutas, verduras, pescados y carnes frescas y de proximidad.
Referencias
- Ayuntamiento de Avilés. (s.f.). Parque de Ferrera. Recuperado el 5 de mayo de 2023 de https://www.aviles.es/parque-ferrera
- Ayuntamiento de Avilés. (s.f.). Ruta del Sablón. Recuperado el 5 de mayo de 2023 de https://www.aviles.es/ruta-del-sablon
- Centro Niemeyer. (s.f.). ¿Qué ofrece el Centro Niemeyer? Recuperado el 5 de mayo de 2023 de https://www.centroniemeyer.com/que-ofrece-el-centro-niemeyer/
- Ayuntamiento de Avilés. (s.f.). Playa de San Balandrán. Recuperado el 5 de mayo de 2023 de https://www.aviles.es/playa-de-san-balandran
- Ayuntamiento de Avilés. (s.f.). Alquiler de bicicletas. Recuperado el 5 de mayo de 2023 de https://www.aviles.es/alquiler-bicicletas
- Avilés Running Club. (s.f.). Grupos de corredores en Avilés. Recuperado el 5 de mayo de 2023 de https://avilesrunningclub.wordpress.com/grupos-de-corredores-en-aviles/
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