Moxibustión: beneficios, técnica y riesgos
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
- Beneficios de la moxibustión
- Técnica de la moxibustión
- Riesgos y contraindicaciones de la moxibustión
- Preguntas frecuentes sobre la moxibustión
- ¿Es dolorosa la moxibustión?
- ¿Qué diferencia hay entre la acupuntura y la moxibustión?
- ¿Cuántas sesiones de moxibustión son necesarias?
- ¿Puedo hacer moxibustión en casa?
- Referencias
La moxibustión es una técnica terapéutica milenaria originaria de China, que forma parte de la medicina tradicional china (MTC). Consiste en la aplicación de calor en determinados puntos del cuerpo, mediante la quema de artemisa (Artemisia vulgaris) compactada en forma de conos o rollos.
El calor generado por la artemisa se transmite a los tejidos y órganos internos a través de los canales energéticos (meridianos) que recorren el cuerpo. De esta manera, se busca restablecer el equilibrio y fluidez de la energía (qi) en el organismo, aliviando diversos síntomas y padecimientos.
Beneficios de la moxibustión
La moxibustión cuenta con una amplia gama de beneficios, entre los que destacan:
- Alivia dolores y tensiones musculares: gracias a la acción analgésica y relajante del calor, la moxibustión reduce la rigidez articular y la fatiga muscular.
- Fortalece el sistema inmunológico: la moxibustión estimula la producción de glóbulos blancos y aumenta la resistencia del organismo a las infecciones.
- Regula el sistema nervioso: la aplicación de calor en puntos específicos produce un efecto calmantes y armonizante en el sistema nervioso, reduciendo el estrés y la ansiedad.
- Mejora la circulación sanguínea: el calor generado por la artemisa dilata los vasos sanguíneos, lo que favorece el riego y oxigenación de los tejidos.
- Trata enfermedades respiratorias: la moxibustión disuelve la flema y alivia los síntomas de afecciones como el asma, la bronquitis o el resfriado común.
- Regula el ciclo menstrual: la estimulación de determinados puntos con moxibustión puede regularizar y aliviar los cólicos menstruales.
- Alivia las náuseas y vómitos: la moxibustión en el punto P6 (entre los dos tendones del antebrazo) es eficaz para tratar las náuseas y vómitos provocados por el embarazo o la quimioterapia.
Técnica de la moxibustión
La moxibustión se realiza mediante la quema de artemisa compactada en forma de conos o rollos. Existen diferentes técnicas de aplicación, entre las que destacan:
- Directa: el cono o rollo de artemisa se coloca directamente sobre el punto a tratar, y se quema hasta que se consume completamente. Esto produce una sensación de calor intenso, que se mantiene durante un breve periodo. La técnica directa se emplea en casos de dolor agudo o enfermedades crónicas.
- Indirecta: el cono o rollo de artemisa se coloca encima de una pieza de ajo o una capa de algodón, que se interpone entre la artemisa y la piel. La quema de la artemisa produce un calor suave y prolongado, que se difunde gradualmente por los tejidos. La técnica indirecta se utiliza en casos de dolor crónico, fatiga o debilidad.
- Por difusión: la artemisa se quema en un recipiente especial (moxa box) que contiene varios orificios. El humo y el calor producidos por la artemisa se difunden por los orificios, calentando los puntos ubicados en la superficie del cuerpo. La técnica por difusión se emplea en casos de enfermedades respiratorias, trastornos digestivos o para fortalecer el sistema inmunológico.
Durante la sesión de moxibustión, es importante mantener una respiración profunda y relajada, para facilitar la absorción del calor por los tejidos. Asimismo, el terapeuta debe controlar en todo momento la intensidad y duración de la aplicación, adaptándose a las necesidades y sensibilidad de cada persona.
Riesgos y contraindicaciones de la moxibustión
Pese a sus numerosos beneficios, la moxibustión presenta algunos riesgos y contraindicaciones que conviene conocer:
- Quemaduras: la aplicación directa de artemisa sobre la piel puede producir quemaduras, especialmente en personas con piel sensible o delicada.
- Reacciones alérgicas: algunas personas pueden presentar reacciones alérgicas al humo o el polvo generado por la quema de artemisa.
- Insomnio: la estimulación de ciertos puntos con moxibustión puede producir un efecto excitante, que dificulte el sueño.
- Hipertensión arterial: la aplicación de calor en puntos específicos puede aumentar la tensión arterial, especialmente en personas con hipertensión.
- Embarazo: la moxibustión en determinados puntos puede inducir el parto prematuro, por lo que se desaconseja su uso durante el embarazo.
- Enfermedades cutáneas: la moxibustión está contraindicada en personas con enfermedades cutáneas, como dermatitis, psoriasis o eczema.
- Fiebre: la moxibustión está contraindicada en personas con fiebre, ya que puede aumentar la temperatura corporal.
- Prótesis o implantes: la moxibustión puede dañar prótesis o implantes metálicos, como marcapasos o stents.
Preguntas frecuentes sobre la moxibustión
¿Es dolorosa la moxibustión?
No, la moxibustión no es dolorosa. La sensación de calor intenso producida por la quema de la artemisa puede resultar algo incómoda al principio, pero pronto se convierte en una sensación agradable y relajante.
¿Qué diferencia hay entre la acupuntura y la moxibustión?
La acupuntura consiste en la inserción de agujas en puntos específicos del cuerpo, mientras que la moxibustión utiliza el calor producido por la quema de artemisa. Ambas técnicas forman parte de la MTC y se complementan entre sí, ya que comparten los mismos puntos y meridianos.
¿Cuántas sesiones de moxibustión son necesarias?
El número de sesiones de moxibustión depende del tipo de padecimiento y la respuesta individual de cada persona. En general, se recomiendan entre 5 y 10 sesiones, con una frecuencia semanal o quincenal.
¿Puedo hacer moxibustión en casa?
Sí, es posible realizar moxibustión en casa, siguiendo las indicaciones y precauciones adecuadas. Existen diversos kits y utensilios que facilitan la autoadministración de moxibustión, como moxa sticks, conos prefabricados o recipientes especiales. No obstante, se recomienda acudir a un terapeuta profesional para recibir un tratamiento adecuado y personalizado.
Referencias
- Moxibustión
- Beneficios de la moxibustión
- Técnica de la moxibustión
- Contraindicaciones de la moxibustión
- Preguntas frecuentes sobre la moxibustión
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