Moxa: Beneficios, usos y cómo aplicarla.
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
La moxibustión, mejor conocida como moxa, es una técnica de la medicina tradicional china (MTC) que nos ayuda a aliviar y prevenir diferentes padecimientos. En esta ocasión, te platicaremos acerca de los beneficios, usos y la forma adecuada de aplicarla en tu vida diaria.
¿Qué es la moxibustión?
La moxa es una técnica de la MTC que data desde hace miles de años y consiste en la estimulación de puntos específicos del cuerpo a través del calor que produce una planta llamada artemisa. De esta manera, se mejora la circulación sanguínea y linfática, la energía vital y otros órganos corporales.
Existen diferentes tipos de moxibustión como:
- Directa: el artemisa se aplica directamente sobre la piel.
- Indirecta: el artemisa está rodeada de una barrera para que no toque la piel.
Beneficios de la moxa
La moxibustión ofrece una gran variedad de beneficios, como:
- Alivio del dolor: al calentar el punto de acupuntura, se libera la endorfina, eliminando el dolor.
- Fortalece el sistema inmunológico: al estimular la circulación de la energía vital, se mejora el sistema inmunológico.
- Reduce la fatiga: la oxigenación de las células a través del calor, ayuda a reducir la fatiga.
- Regula el ciclo menstrual: al estimular ciertos puntos de acupuntura, se regulan los ciclos menstruales.
- Previene y trata enfermedades: la moxibustión permite mejorar el funcionamiento de diferentes órganos internos y prevenir enfermedades.
Usos de la moxa
La moxibustión puede emplearse para diferentes padecimientos como:
- Dolores musculares
- Artrosis
- Artritis reumatoide
- Dolores menstruales
- Infertilidad
- Fibromialgia
- Insomnio
- Ansiedad
- Digestión lenta
- Resfriados
¿Cómo aplicar la moxa en casa?
Existen diferentes formas de aplicar la moxa, pero aquí te dejamos una forma sencilla y segura:
- Consulta con un profesional de la MTC: antes de comenzar a utilizar la moxa, debes consultar con un profesional de la medicina tradicional china para que te indique los puntos de acupuntura y la frecuencia de la aplicación.
- Prepara el artemisa: el artemisa se puede encontrar en forma de palos o conos. Elige la forma que más te agrade y prepárala según las instrucciones del profesional.
- Calienta el artemisa: enciende el artemisa y espera a que se caliente lo suficiente. Recuerda que el calor debe ser agradable, no doloroso.
- Aplica el calor: coloca el artemisa sobre el punto de acupuntura indicado por el profesional y mantén la presión deseada.
- Repite la aplicación: realiza el procedimiento según las instrucciones del profesional.
Preguntas frecuentes
¿Es seguro aplicar la moxa en casa?
Sí, siempre y cuando se sigan las instrucciones de un profesional de la MTC y se tenga precaución durante el proceso.
¿Duele la moxibustión?
No, el calor debe ser agradable, no doloroso. Si sientes dolor, apaga el artemisa inmediatamente.
¿Puedo usar cualquier tipo de artemisa?
No, se recomienda usar artemisa china o moxa, ya que otras variedades pueden ser tóxicas.
¿Cómo extingo el artemisa?
Puedes sumergir el artemisa en agua o apagarlo con tierra.
Conclusión
La moxibustión es una técnica milenaria de la medicina tradicional china que ofrece una gran variedad de beneficios para nuestra salud. Si tienes curiosidad por probarla, no dudes en consultar a un profesional de la MTC para que te asesore y acompañe en el proceso. Recuerda que la precaución es fundamental y que siempre es mejor acudir a un especialista.
Referencias
- Medicina Tradicional China
- Clínica Acupuntura Madrid
- Escuela de Acupuntura y Medicina Tradicional China
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