Gluten Free cerca de mí: Descubre Lo Mejor
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
Somos muchos los que cada día nos unimos a la tendencia de llevar una dieta sin gluten. Ya sea por una intolerancia, una alergia o simplemente por una decisión personal, más y más personas buscan opciones de comida sin gluten en su vida diaria. Pero, a veces, puede ser difícil encontrar lugares que ofrezcan opciones aptas para nosotros. ¡No te preocupes! En este artículo te vamos a ayudar a descubrir los mejores lugares para comer gluten free cerca de ti.
Restaurantes y panaderías sin gluten
Cada vez son más los restaurantes y panaderías que ofrecen opciones sin gluten en su menú. Desde cadenas de comida rápida como McDonald's y Burger King, hasta restaurantes más especializados en comida sin gluten, como los que te presentamos a continuación.
Wild Foods Café
Este restaurante se ha convertido en uno de los favoritos de los amantes de la comida sin gluten en Madrid. Todos sus platos están libres de gluten, y además ofrecen opciones veganas y vegetarianas. Desde ensaladas, pasando por hamburguesas, hasta postres, todo en Wild Foods Café está pensado para que disfrutes sin preocupaciones.
La Finestra sul Cielo
Si eres un amante de la pizza, no te pierdas La Finestra sul Cielo, un restaurante italiano en Barcelona que ofrece una gran variedad de pizzas sin gluten. Todas ellas hechas con una masa artesanal que te hará sentir como si estuvieras en Nápoles. Además, también tienen opciones de pasta sin gluten y una gran selección de postres.
Ma Petite Fabrique
En Ma Petite Fabrique, en Valencia, podrás encontrar una gran variedad de productos horneados sin gluten. Desde panes, hasta magdalenas, croissants y tartas, todo está elaborado con ingredientes naturales y sin gluten. Además, ¡también ofrecen cursos de panadería sin gluten para que puedas aprender a hornear tú mismo!
Panic
Si estás en Sevilla, no te pierdas Panic, una panadería sin gluten que ofrece una gran variedad de productos horneados. Desde panes artesanales, hasta bollería, magdalenas y galletas, todo está elaborado con ingredientes naturales y sin gluten. Además, también tienen opciones veganas y la posibilidad de encargar productos especiales.
Supermercados con secciones sin gluten
La mayoría de los supermercados ya cuentan con secciones específicas para productos sin gluten. Desde pastas, cereales, galletas, snacks, hasta productos congelados, cada vez hay más opciones disponibles. Algunos de los supermercados que destacan por su amplia selección son:
Carrefour
Carrefour cuenta con una gran variedad de productos sin gluten en su sección especializada. Además, ofrecen una tarjeta de fidelización para personas con intolerancia al gluten, con la que podrás obtener descuentos y ofertas exclusivas. ¡Genial!
Mercadona
Mercadona también tiene una sección dedicada a los productos sin gluten. Destacan por su relación calidad-precio y por tener una selección amplia y variada. Además, muchos de sus productos están etiquetados con el sello 'Sin Gluten' de la Federación de Asociaciones de Celiacos de España (FACE).
El Corte Inglés
El Corte Inglés cuenta con una sección de productos sin gluten en la que encontrarás todo lo que necesitas. Desde productos básicos como pasta, arroz y cereales, hasta snacks y productos congelados. Además, ofrecen una tarjeta de fidelización para personas con intolerancia al gluten, con la que podrás obtener descuentos y ofertas exclusivas.
Lidl
Lidl también tiene una sección de productos sin gluten en la que encontrarás todo lo necesario para una dieta sin gluten. Destacan por tener una gran variedad de productos a precios muy competitivos. ¡No te lo pierdas!
Opciones para comer gluten free en casa
Si prefieres cocinar en casa, no te preocupes, ¡también hay opciones para ti! Hay muchas marcas que ofrecen productos sin gluten, desde harinas, hasta cereales, snacks, y mucho más. Algunas de las marcas que destacan por su amplia selección son:
Schär
Schär es una de las marcas líderes en productos sin gluten. Ofrecen una gran variedad de productos, desde harinas, cereales y pastas, hasta snacks y productos congelados. Su calidad y variedad son inmejorables.
Doves Farm
Doves Farm es una marca inglesa que ofrece una gran variedad de harinas sin gluten. Desde harina de trigo sarraceno, hasta harina de arroz integral, pasta y cereales, todos sus productos están elaborados con ingredientes naturales y sin gluten.
BFree
BFree es otra de las marcas que ofrecen una gran variedad de productos sin gluten. Desde panes, hasta pizzas, wraps y galletas, todos sus productos están libres de gluten y elaborados con ingredientes naturales.
Fria
Fria es una marca sueca que ofrece una gran variedad de productos sin gluten, desde panes, hasta bollería, croissants y tartas. Todos sus productos están elaborados con ingredientes naturales y sin gluten.
Preguntas frecuentes
- ¿Puedo comer gluten free en cualquier restaurante? No todos los restaurantes ofrecen opciones sin gluten en su menú. Sin embargo, cada vez son más los que incluyen opciones aptas para personas con intolerancia al gluten. También puedes llamar antes y preguntar si tienen opciones sin gluten.
- ¿Todos los productos etiquetados como 'sin gluten' realmente lo están? La legislación europea establece que un producto puede ser etiquetado como 'sin gluten' si contiene menos de 20 ppm (partes por millón) de gluten. Sin embargo, siempre es recomendable leer la etiqueta y asegurarte de que el producto es apto para ti.
- ¿Qué pasa si como gluten accidentalmente? Si comes gluten accidentalmente y tienes intolerancia al gluten, puedes experimentar síntomas como dolor abdominal, hinchazón, diarrea o cansancio. Si tienes dudas, consulta con tu médico.
Referencias
- Asociación de Celiacos de España
- Federación de Asociaciones de Celiacos de España
- Schär
- Doves Farm
- BFree
- Fria
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