DIyESTEAMA: Causas, Tratamientos y Consejos
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
- ¿Cuáles son las causas de la diarrea del estacionamiento?
- ¿Cómo se trata la diarrea del estacionamiento?
- ¿Cómo se puede prevenir la diarrea del estacionamiento?
- Preguntas frecuentes
- ¿Por qué se llama diarrea del estacionamiento?
- ¿Cuánto dura la diarrea del estacionamiento?
- ¿Es contagiosa la diarrea del estacionamiento?
- ¿Puedo viajar si tengo diarrea del estacionamiento?
- Referencias
La diarrea del estacionamiento, también conocida como diarrea del viajero o turista, es una afección común que afecta a muchas personas que viajan a países en desarrollo o con condiciones sanitarias precarias. Se caracteriza por la aparición repentina de diarrea líquida y frecuente, que puede ir acompañada de náuseas, vómitos, dolor abdominal, fiebre y malestar general.
Aunque no es una enfermedad grave, la diarrea del estacionamiento puede arruinar un viaje y ocasionar problemas de deshidratación si no se trata adecuadamente. Por eso, en este artículo te contaremos las causas, los tratamientos y los consejos para prevenirla y sobrellevarla.
¿Cuáles son las causas de la diarrea del estacionamiento?
La diarrea del estacionamiento tiene varias causas posibles, pero la más común es la infección bacteriana o viral. Esto ocurre cuando se consumen alimentos o bebidas contaminadas con bacterias o virus como la Escherichia coli, el Shigella, el Salmonella, el Vibrio cholerae o el Rotavirus.
Otra causa menos frecuente es la alteración de la flora intestinal, que puede deberse a factores como el estrés, el cambio de horario, la falta de sueño o la ingesta de determinados medicamentos.
También hay una forma menos frecuente de diarrea del estacionamiento, que se conoce como síndrome del intestino irritable. Esta forma no tiene causas infecciosas o bacterianas, sino que está relacionada con factores psicológicos y alimentarios.
¿Cómo se trata la diarrea del estacionamiento?
El tratamiento de la diarrea del estacionamiento depende de la gravedad y del origen de la afección. En casos leves, suele ser suficiente con rehidratarse y descansar. Se recomienda beber líquidos claros y abundantes, como agua, zumos de frutas, caldos o infusiones. También es útil tomar probióticos, que ayudan a restaurar la flora intestinal.
Si la diarrea es más persistente o grave, puede ser necesario tomar medicamentos antidiarreicos, como el loperamida o la racecadotril. Sin embargo, se debe tener precaución con estos fármacos, ya que pueden aliviar los síntomas, pero también retrasar la eliminación de las bacterias o los virus causantes de la infección.
En caso de que la diarrea esté acompañada de otros síntomas, como fiebre o vómitos, o si dura más de tres días, es recomendable consultar a un médico, ya que puede ser necesario realizar pruebas diagnósticas y prescribir tratamientos específicos.
¿Cómo se puede prevenir la diarrea del estacionamiento?
La mejor manera de prevenir la diarrea del estacionamiento es adoptar medidas higiénicas y alimentarias adecuadas. Algunos consejos son:
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente antes de comer o preparar alimentos y después de ir al baño.
- Evitar el consumo de agua o hielo de dudosa procedencia.
- Preferir alimentos cocidos y calientes a los crudos o fríos.
- Evitar los alimentos que estén en mal estado o que hayan sido expuestos a insectos o al aire libre.
- No comer frutas o verduras que no hayan sido peladas o lavadas adecuadamente.
- Evitar los alimentos grasos o picantes.
- No compartir utensilios, vasos o platos con otras personas.
- Respetar las normas sanitarias y las recomendaciones locales.
Además de estas medidas, también es útil llevar consigo un kit de viaje que incluya medicamentos antidiarreicos, probióticos, analgésicos y rehidratantes orales.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se llama diarrea del estacionamiento?
Se llama diarrea del estacionamiento porque se supone que la infección se produce durante el tiempo que se está estacionado en un lugar, antes de llegar al destino final. Esto es debido a que la contaminación bacteriana o viral se produce en los alimentos o bebidas que se consumen en la parada.
¿Cuánto dura la diarrea del estacionamiento?
La diarrea del estacionamiento suele durar entre uno y siete días. Si dura más de siete días, es recomendable consultar a un médico, ya que puede ser indicativo de otra enfermedad.
¿Es contagiosa la diarrea del estacionamiento?
La diarrea del estacionamiento es contagiosa si está causada por una infección bacteriana o viral. Por eso, es importante adoptar medidas higiénicas y evitar el contacto con otras personas durante el periodo de incubación y de enfermedad.
¿Puedo viajar si tengo diarrea del estacionamiento?
No se recomienda viajar si se tiene diarrea del estacionamiento, ya que puede empeorar el estado de salud y aumentar el riesgo de contagio a otras personas. Si es inevitable viajar, se deben tomar medidas preventivas y llevar un kit de viaje adecuado.
Referencias
- Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIH). (s. f.). Diarrea del viajero. Recuperado el 14 de febrero de 2023 de www.niddk.nih.gov/es/temas-de-salud/enfermedades-digestivas/diarrea-del-viajero
- Organización Mundial de la Salud (OMS). (s. f.). Diarrea del viajero. Recuperado el 14 de febrero de 2023 de www.who.int/es/news-room/q-a-detail/diarrhoea-of-the-traveller
- Centro de Control de Enfermedades (CDC). (s. f.). Diarrea del viajero. Recuperado el 14 de febrero de 2023 de www.cdc.gov/espanol/viajes/diseases/diarrhea.html
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