Cursa de la Dona Barcelona: Guía Completa
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
- Historia y objetivo
- Recorrido y distancia
- Inscripción y precio
- Entrenamiento y preparación
- Día de la carrera
- Preguntas frecuentes
- ¿Quién puede participar en la Cursa de la Dona?
- ¿Es necesario llevar dorsal y chip en la carrera?
- ¿Se puede correr con perro en la Cursa de la Dona?
- ¿Se pueden recoger los dorsales y camisetas el día de la carrera?
- ¿La inscripción a la carrera incluye seguro?
- Referencias
La Cursa de la Dona es una carrera solidaria y festiva que se celebra en Barcelona desde hace más de 15 años. Se trata de un evento deportivo y social que tiene como objetivo promover el deporte entre las mujeres y recaudar fondos para la lucha contra el cáncer de mama. En esta guía completa te contamos todo lo que necesitas saber sobre la Cursa de la Dona Barcelona.
Historia y objetivo
La Cursa de la Dona nació en 2006 con el objetivo de ser una carrera solidaria y festiva en la que las mujeres pudieran participar sin presión ni competitividad. La carrera se creó con el fin de promover el deporte entre las mujeres y recaudar fondos para la lucha contra el cáncer de mama, una enfermedad que afecta a muchas personas en todo el mundo.
Desde su creación, la Cursa de la Dona ha logrado recaudar más de un millón de euros para diferentes organizaciones que luchan contra el cáncer de mama. Además, la carrera ha conseguido movilizar a miles de mujeres y crear un ambiente festivo y solidario en la ciudad de Barcelona.
Recorrido y distancia
La Cursa de la Dona tiene un recorrido de 5 kilómetros que se realiza por las calles más emblemáticas de Barcelona. El punto de partida y llegada es la avenida María Cristina, frente al Museo Nacional de Arte de Cataluña. El recorrido incluye algunos de los sitios más famosos de la ciudad, como la Plaza de España, la Fuente de Montjuïc y el Palau Nacional.
El trazado de la carrera es plano y se puede realizar corriendo o andando, lo que la hace accesible a todas las mujeres, independientemente de su nivel de preparación física. La Cursa de la Dona no tiene carácter competitivo, por lo que no hay tiempo límite para completar el recorrido.
Inscripción y precio
La inscripción a la Cursa de la Dona se puede realizar a través de la página web oficial del evento. El precio de la inscripción varía en función de la fecha en la que se realice. Si te inscribes antes del 15 de abril, el precio es de 15 euros. Si te inscribes entre el 16 de abril y el 14 de mayo, el precio es de 18 euros. Si te inscribes entre el 15 de mayo y el día de la carrera, el precio es de 21 euros.
La inscripción incluye una camiseta oficial de la carrera, un dorsal identificativo, un chip para medir el tiempo (opcional) y la participación en la carrera. Además, parte del dinero de la inscripción se destina a la lucha contra el cáncer de mama.
Entrenamiento y preparación
La Cursa de la Dona no tiene carácter competitivo, por lo que no es necesario tener una preparación física específica para participar. Sin embargo, si quieres correr los 5 kilómetros sin problemas, es recomendable seguir un plan de entrenamiento básico.
Existen muchos planes de entrenamiento online que te pueden ayudar a prepararte para la carrera. Lo ideal es comenzar a entrenar al menos un mes antes del evento y hacer al menos dos sesiones de entrenamiento por semana. El entrenamiento debe incluir carrera continua, ejercicios de fuerza y estiramientos.
Día de la carrera
El día de la carrera es un día festivo y solidario en el que miles de mujeres salen a las calles de Barcelona a correr o andar los 5 kilómetros de la Cursa de la Dona. El evento comienza a las 9 de la mañana con la entrega de los dorsales y las camisetas en el Village de la Cursa, situado en la avenida María Cristina.
A las 10 de la mañana se da la salida a la carrera y a las 11 de la mañana se realiza la entrega de premios a las participantes más veteranas y a las que han recorrido la distancia en el menor tiempo posible. Durante todo el día se pueden disfrutar de actividades lúdicas y solidarias en el Village de la Cursa.
Preguntas frecuentes
¿Quién puede participar en la Cursa de la Dona?
La Cursa de la Dona está dirigida a mujeres de todas las edades y niveles de preparación física. No es necesario tener una preparación específica para participar, ya que la carrera no tiene carácter competitivo.
¿Es necesario llevar dorsal y chip en la carrera?
Sí, es necesario llevar el dorsal identificativo y el chip (si se ha solicitado) para poder participar en la carrera.
¿Se puede correr con perro en la Cursa de la Dona?
No, no se permite correr con perros en la Cursa de la Dona.
¿Se pueden recoger los dorsales y camisetas el día de la carrera?
No, los dorsales y camisetas deben recogerse en el Village de la Cursa el día anterior a la carrera o el mismo día de la carrera antes de las 9:30 de la mañana.
¿La inscripción a la carrera incluye seguro?
Sí, la inscripción a la Cursa de la Dona incluye un seguro de responsabilidad civil y de accidentes.
Referencias
- Cursa de la Dona Barcelona (2023). Página web oficial del evento. Disponible en: https://cursadeladona.com/
- Asociación Española contra el Cáncer (2023). Cáncer de mama. Disponible en: https://www.aecc.es/enfermedad/cancer-mama
Con esta guía completa esperamos haberte facilitado la información necesaria para participar en la Cursa de la Dona Barcelona. Recuerda que el objetivo de la carrera es promover el deporte entre las mujeres y recaudar fondos para la lucha contra el cáncer de mama. ¡Anímate a participar y disfruta de un día festivo y solidario en las calles de Barcelona!
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