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Cuanto tienes que trabajar para cobrar el paro? Guía completa

Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.

El paro, también conocido como prestación por desempleo, es una ayuda económica que ofrece el gobierno a las personas que han perdido su trabajo. Sin embargo, no todos tienen derecho a cobrar el paro desde el primer día. Hay una serie de condiciones y requisitos que hay que cumplir, y uno de ellos es el tiempo mínimo de cotización. En esta guía completa, te explicamos cuánto tiempo tienes que trabajar para poder cobrar el paro.

Introducción

El paro es una prestación que ofrece la Seguridad Social a las personas que se han quedado sin trabajo y cumplen una serie de requisitos. Una de estas condiciones es el tiempo mínimo de cotización, que varía en función de la edad y de la situación laboral del demandante de empleo.

El tiempo mínimo de cotización se establece en el Real Decreto Legislativo 8/2015, de 30 de octubre, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley General de la Seguridad Social. En concreto, el artículo 214 establece que "para tener derecho a la prestación contributiva por desempleo, el trabajador deberá haber cotizado un mínimo de 360 días en los últimos seis años".

Sin embargo, esta norma general admite excepciones y matizaciones. Por eso, te vamos a explicar cuánto tiempo tienes que trabajar para cobrar el paro en función de tu situación personal y laboral.

Cuánto tiempo tienes que trabajar para cobrar el paro

Si tienes menos de 30 años

Si tienes menos de 30 años, el tiempo mínimo de cotización para cobrar el paro se reduce a 120 días en los últimos seis años. Esto se debe a que el gobierno quiere favorecer la inserción laboral de los jóvenes y facilitar su acceso a las prestaciones sociales.

Además, si eres menor de 25 años y eres demandante de empleo inscrito en el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), puedes beneficiarte del programa de Garantía Juvenil. Se trata de una iniciativa europea que ofrece una serie de oportunidades formativas y laborales a los jóvenes que no estudian ni trabajan. Entre ellas, está la posibilidad de cobrar el paro sin haber cotizado el tiempo mínimo establecido.

Si tienes entre 30 y 45 años

Si tienes entre 30 y 45 años, el tiempo mínimo de cotización para cobrar el paro es de 180 días en los últimos seis años. Este es el periodo de cotización normal para la mayoría de los trabajadores.

No obstante, hay algunas situaciones en las que se puede reducir el tiempo mínimo de cotización. Por ejemplo, si has sido despedido de manera improcedente o objetiva, o si has tenido un contrato fijo discontinuo. En estos casos, el SEPE puede valorar tu expediente y concederte el paro con menos de 180 días de cotización.

Si tienes más de 45 años

Si tienes más de 45 años, el tiempo mínimo de cotización para cobrar el paro es de 360 días en los últimos seis años. Esta es la norma general, que se aplica a la mayoría de los trabajadores con esta edad.

Sin embargo, hay algunas situaciones en las que se puede ampliar el tiempo mínimo de cotización. Por ejemplo, si has tenido un contrato a tiempo parcial o has cambiado de categoría profesional. En estos casos, el SEPE puede requerirte más de 360 días de cotización para concederte el paro.

Conclusiones

En resumen, el tiempo mínimo de cotización para cobrar el paro en España es de 360 días en los últimos seis años. No obstante, hay algunas excepciones y matizaciones en función de la edad y de la situación laboral del demandante de empleo.

Si tienes menos de 30 años, el tiempo mínimo de cotización se reduce a 120 días. Si tienes entre 30 y 45 años, es de 180 días. Y si tienes más de 45 años, es de 360 días. Sin embargo, estas cifras pueden variar en función de tu expediente laboral y de las circunstancias que rodeen tu situación personal.

Por eso, es importante que consultes tu caso particular con el SEPE o con un asesor laboral. Ellos te podrán informar de tus derechos y de las posibilidades de acceder al paro en función de tu tiempo de cotización.

FAQ

¿Cuánto tiempo tienes que trabajar para cobrar el paro en España?

El tiempo mínimo de cotización para cobrar el paro en España es de 360 días en los últimos seis años. Sin embargo, hay excepciones en función de la edad y de la situación laboral del demandante de empleo.

¿Qué pasa si no has trabajado lo suficiente para cobrar el paro?

Si no has trabajado lo suficiente para cobrar el paro, no tendrás derecho a esta prestación social. No obstante, puedes acudir al SEPE o a un asesor laboral para informarte de otras posibilidades de ayuda económica.

¿Puedo cobrar el paro si tengo menos de 30 años?

Sí, si tienes menos de 30 años, el tiempo mínimo de cotización para cobrar el paro se reduce a 120 días en los últimos seis años. Además, si eres menor de 25 años y eres demandante de empleo inscrito en el SEPE, puedes beneficiarte del programa de Garantía Juvenil.

Referencias


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