Cuándo cambia el horario en España (2023)
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
España, como muchos países, realiza dos cambios de hora al año: uno en marzo y otro en octubre. Estos cambios tienen el objetivo de aprovechar mejor la luz solar durante el día y así ahorrar energía. En este artículo te contamos cuándo cambia el horario en España en 2023 y todo lo que necesitas saber sobre este tema.
Cambio de hora de primavera en España en 2023
El cambio de hora de primavera en España se producirá el domingo 26 de marzo de 2023 a las 2:00 de la madrugada. En ese momento, las agujas del reloj avanzarán una hora, por lo que a las 2:00 serán las 3:00. De esta manera, ganaremos una hora de luz solar por la tarde y perderemos una por la mañana.
Este cambio de hora se realiza con el fin de aprovechar mejor la luz del sol durante el día y reducir el consumo de energía eléctrica. Sin embargo, algunos estudios señalan que el ahorro de energía no es tan significativo como se piensa y que, además, puede tener efectos negativos en la salud de las personas.
Cambio de hora de otoño en España en 2023
El cambio de hora de otoño en España tendrá lugar el domingo 29 de octubre de 2023 a las 3:00 de la madrugada. En ese momento, las agujas del reloj retrocederán una hora, por lo que a las 3:00 serán las 2:00. De esta manera, ganaremos una hora de luz solar por la mañana y perderemos una por la tarde.
Este cambio de hora se realiza con el objetivo de aprovechar mejor la luz solar durante la mañana y reducir el consumo de energía eléctrica. No obstante, también se ha señalado que el ahorro de energía no es tan relevante como se cree y que puede tener consecuencias negativas en la salud de las personas.
Historia del cambio de hora en España
El cambio de hora se introdujo en España en 1918, durante la Primera Guerra Mundial, con el fin de ahorrar energía. No obstante, se abandonó en 1920 y no se retomó hasta 1942, durante la Segunda Guerra Mundial. Desde entonces, se ha mantenido con algunas interrupciones, como en 1996, cuando se adoptó el horario de verano de forma permanente.
En 2019, la Comisión Europea propuso suprimir el cambio de hora en la Unión Europea a partir de 2021. Sin embargo, la propuesta fue rechazada por el Parlamento Europeo y el Consejo de la Unión Europea, por lo que seguiremos realizando este cambio de hora dos veces al año.
Efectos del cambio de hora en la salud
El cambio de hora puede tener efectos negativos en la salud de las personas, especialmente en el caso del cambio de hora de primavera. Estos efectos pueden incluir trastornos del sueño, fatiga, irritabilidad, falta de concentración y problemas de memoria.
Además, algunos estudios han relacionado el cambio de hora con un aumento de los accidentes de tráfico y de los ictus. Por ello, se recomienda adaptarse gradualmente al nuevo horario y mantener una buena higiene del sueño para minimizar los efectos negativos del cambio de hora.
Conclusión
El cambio de hora en España tendrá lugar el domingo 26 de marzo de 2023 a las 2:00 de la madrugada (hora de invierno) y el domingo 29 de octubre de 2023 a las 3:00 de la madrugada (hora de verano). Aunque este cambio tiene el objetivo de ahorrar energía y aprovechar mejor la luz solar, también puede tener efectos negativos en la salud de las personas. Por ello, se recomienda adaptarse gradualmente al nuevo horario y mantener una buena higiene del sueño.
FAQ
¿Por qué se cambia el horario en España?
El cambio de hora tiene el objetivo de aprovechar mejor la luz solar durante el día y reducir el consumo de energía eléctrica.
¿Cuándo cambia el horario en España en 2023?
El cambio de hora de primavera tendrá lugar el domingo 26 de marzo de 2023 a las 2:00 de la madrugada y el cambio de hora de otoño se producirá el domingo 29 de octubre de 2023 a las 3:00 de la madrugada.
¿Por qué se abandonó el cambio de hora en España en 1920?
Se abandonó el cambio de hora en España en 1920 debido a la oposición de la sociedad y de los agricultores, que consideraban que perjudicaba su actividad.
¿Qué efectos puede tener el cambio de hora en la salud?
El cambio de hora puede tener efectos negativos en la salud, como trastornos del sueño, fatiga, irritabilidad, falta de concentración y problemas de memoria.
Referencias
- Boletín Oficial del Estado (BOE)
- Comisión Europea
- European Parliament
- Consejo de la Unión Europea
- Fundación Española del Sueño
- El País
- El Mundo
- ABC
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