CPR: Guía completa y fácil de aprender
Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.
La reanimación cardiopulmonar (CPR) es una técnica que puede salvar vidas en caso de paro cardíaco o de una persona que no respira. A continuación, te brindamos una guía completa y fácil de aprender sobre CPR.
¿Qué es el CPR?
El CPR es una combinación de compresiones torácicas y respiraciones boca a boca que ayudan a mantener el flujo sanguíneo y la oxigenación en el cuerpo mientras se espera la llegada de asistencia médica. La compresión torácica empuja la sangre a través del cuerpo, y las respiraciones boca a boca proporcionan oxígeno a los pulmones y al cerebro.
¿Por qué es importante el CPR?
El CPR puede duplicar o incluso triplicar las posibilidades de supervivencia de una persona en caso de paro cardíaco o falta de respiración. Si se realiza correctamente, el CPR puede mantener el flujo sanguíneo y la oxigenación vital hasta que llegue la asistencia médica. Cuanto antes se inicie el CPR, mayores serán las posibilidades de supervivencia de la persona.
¿Quién puede realizar el CPR?
Cualquiera puede realizar el CPR, y no se necesita ningún entrenamiento formal para hacerlo. Sin embargo, se recomienda recibir capacitación en CPR para aprender la técnica correctamente y estar preparado en caso de emergencia. La capacitación en CPR suele estar disponible en hospitales, centros de salud y organizaciones comunitarias.
¿Cómo realizar el CPR?
A continuación, te brindamos una guía paso a paso sobre cómo realizar el CPR:
- Comprueba la respuesta: Antes de comenzar el CPR, comprueba si la persona responde. Llámala por su nombre y pídele que abra los ojos y los brazos. Si no responde, grita por ayuda.
- Coloca a la persona boca arriba: Coloca a la persona boca arriba sobre una superficie firme y plana. Asegúrate de que la cabeza esté recta y no gire hacia un lado.
- Abre la vía aérea: Abre la vía aérea de la persona empujando su barbilla hacia arriba y hacia adelante. Si la lengua bloquea la garganta, retírala suavemente con los dedos.
- Comprueba la respiración: Comprueba si la persona está respirando. Observa el movimiento del pecho y escucha si hay sonidos de respiración. Si la persona no está respirando, comienza el CPR.
- Realiza compresiones torácicas: Coloca las manos una encima de la otra en el centro del pecho de la persona. Aplica presión fuerte y rápida hacia abajo, aproximadamente a una profundidad de 5 a 6 cm. Realiza 30 compresiones a un ritmo de 100 a 120 por minuto.
- Realiza respiraciones boca a boca: Después de las 30 compresiones, inclina la cabeza hacia atrás y levanta la barbilla de la persona. Sella tus labios sobre la boca de la persona y sopla suavemente hasta que veas que el pecho se eleva. Realiza dos respiraciones, cada una de ellas de aproximadamente un segundo de duración.
- Repite el ciclo: Repite el ciclo de 30 compresiones y dos respiraciones hasta que llegue la asistencia médica o hasta que la persona comience a respirar por sí misma.
Preguntas frecuentes
¿Es necesario realizar las respiraciones boca a boca durante el CPR? No, actualmente se recomienda realizar solo compresiones torácicas durante el CPR en personas mayores de 12 años y en aquellas en las que no se sospeche que la falta de respiración sea debida a una causa no cardíaca.
¿Cuánto tiempo debe durar el CPR? El CPR debe continuar hasta que llegue la asistencia médica o hasta que la persona comience a respirar por sí misma.
¿Puedo lastimar a la persona si realizo el CPR incorrectamente? No, es poco probable que dañes a la persona si realizas el CPR incorrectamente. Lo más importante es actuar rápidamente y con decisión.
¿Dónde puedo recibir capacitación en CPR? La capacitación en CPR suele estar disponible en hospitales, centros de salud y organizaciones comunitarias. También puedes encontrar cursos en línea.
Referencias
- American Heart Association. (2021). CPR and first aid for adult, child and infant. Recuperado de https://cpr.heart.org/en/cpr-courses-and-kits/cpr-aed-courses/hands-only-cpr
- Mayo Clinic. (2020). Hands-only CPR: A simple option for bystanders. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cpr/basics/art-20056605
- Red Cross. (2021). Adult first aid/CPR/AED. Recuperado de https://www.redcross.org/take-a-class/first-aid/first-aid-taking-a-class/first-aid-tips-and-resources/first-aid-training-faq.html
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