Contracciones Braxton Hicks: Qué son y cuándo preocuparse

Este artículo fue publicado por el autor Editores el 09/02/2025 y actualizado el 09/02/2025. Esta en la categoria Artículos.

Las contracciones de Braxton Hicks son una experiencia común durante el embarazo y pueden ser confusas para muchas mujeres. Estas contracciones no suelen ser dolorosas y no significan que el parto esté próximo. Sin embargo, pueden ser incómodas y preocupantes si no se entienden bien. En este artículo, explicaremos qué son las contracciones de Braxton Hicks, cuándo debes preocuparte y cómo diferenciarlas de las contracciones reales del parto.

¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?

Las contracciones de Braxton Hicks son contracciones uterinas irregulares e indoloras que pueden experimentar las mujeres embarazadas. Estas contracciones suelen comenzar en la segunda mitad del embarazo y pueden sentirse como un endurecimiento o tensión en el vientre. Las contracciones de Braxton Hicks no suelen ser regulares, duran menos de 30 segundos y no aumentan en frecuencia o intensidad.

Las contracciones de Braxton Hicks son diferentes a las contracciones reales del parto porque no se acompañan de una dilatación cervical. Esto significa que no están asociadas con el inicio o la progresión del parto. Las contracciones de Braxton Hicks pueden ser provocadas por diferentes factores, como la deshidratación, la estimulación del útero o el movimiento fetal.

¿Cuándo preocuparse por las contracciones de Braxton Hicks?

Las contracciones de Braxton Hicks no suelen ser motivo de preocupación, pero hay algunas situaciones en las que debes consultar a tu médico o a tu matrona:

• Si las contracciones son dolorosas.
• Si las contracciones son regulares y se producen cada 10 minutos o más a menudo.
• Si las contracciones van acompañadas de sangrado vaginal o líquido amniótico.
• Si las contracciones se producen antes de las 37 semanas de gestación.

Estas situaciones pueden ser señales de que algo no está bien y debes buscar atención médica inmediata. Si tienes dudas o preguntas sobre tus contracciones, no dudes en consultar a tu profesional de la salud.

¿Cómo diferenciar las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones reales del parto?

Es importante diferenciar las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones reales del parto para saber cuándo acudir al hospital. Las contracciones reales del parto se caracterizan por ser regulares, aumentar en frecuencia e intensidad, durar más de 30 segundos y estar asociadas a la dilatación cervical.

Además, las contracciones reales del parto suelen ir acompañadas de otros signos y síntomas, como:

• Dolor o molestias en la zona lumbar.
• Presión en la pelvis.
• Rotura de membranas.
• Sensación de necesidad de ir al baño.
• Pérdida del tapón mucoso.

Si experimentas alguno de estos síntomas, es probable que estés en trabajo de parto y debas acudir al hospital.

Conclusión

Las contracciones de Braxton Hicks son una parte normal del embarazo y no suelen ser motivo de preocupación. Sin embargo, si tienes dudas o preguntas sobre tus contracciones, no dudes en consultar a tu profesional de la salud. Es importante diferenciar las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones reales del parto para saber cuándo acudir al hospital y recibir la atención médica adecuada.

Recuerda mantenerte hidratada y descansar lo suficiente para reducir la frecuencia e intensidad de las contracciones de Braxton Hicks. También puedes practicar técnicas de relajación y visualización para aliviar la tensión y la incomodidad.

Si quieres saber más sobre las contracciones de Braxton Hicks y el parto, no dudes en consultar a tu médico o buscar información en fuentes fiables y actualizadas.

Preguntas frecuentes

¿Son peligrosas las contracciones de Braxton Hicks?

No, las contracciones de Braxton Hicks no suelen ser peligrosas, pero es importante diferenciarlas de las contracciones reales del parto. Si tienes dudas o preguntas sobre tus contracciones, no dudes en consultar a tu profesional de la salud.

¿Cómo puedo aliviar las contracciones de Braxton Hicks?

Puedes aliviar las contracciones de Braxton Hicks mediante técnicas de relajación y visualización, hidratándote adecuadamente y descansando lo suficiente. También puedes cambiar de posición o hacer ejercicios suaves para reducir la tensión y la incomodidad.

¿A qué edad empiezan las contracciones de Braxton Hicks?

Las contracciones de Braxton Hicks suelen comenzar en la segunda mitad del embarazo, a partir de la semana 20 o 21 de gestación.

¿Por qué se producen las contracciones de Braxton Hicks?

Las contracciones de Braxton Hicks se producen por diferentes factores, como la deshidratación, la estimulación del útero o el movimiento fetal. No se conocen las causas exactas de estas contracciones, pero no están asociadas con el inicio o la progresión del parto.

Referencias

1. Asociación Española de Matronas. (2019). Contracciones de Braxton Hicks. Recuperado de https://aem.es/noticias/consejos-salud/contracciones-de-braxton-hicks/
2. MedlinePlus. (2021). Braxton Hicks contractions. Recuperado de https://medlineplus.gov/ency/article/003185.htm
3. SEGO. (2017). Contracciones uterinas antes del parto. Recuperado de https://www.sego.es/wp-content/uploads/2017/01/Contracciones-uterinas-antes-del-parto.pdf

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