Blisters Blisters: Cuidado y Tratamientos

Las ampollas son una molestia común que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Ya sea que estés caminando mucho, usando zapatos nuevos o simplemente sudando mucho, las ampollas pueden ser una verdadera molestia. En este artículo, profundizaremos en lo que causan las ampollas, cómo prevenirlas y cómo tratarlas.

¿Qué causa las ampollas?

Las ampollas son causadas por la fricción repetida sobre la piel. Esto hace que la capa superior de la piel se desprenda y se forme un líquido claro entre las capas de piel. Las ampollas pueden ser dolorosas y antiestéticas, pero por lo general no son graves.

Algunas de las causas más comunes de ampollas incluyen:

• Caminar o correr grandes distancias con calzado inadecuado
• Usar calzado nuevo sin romperlo previamente
• Realizar actividades al aire libre en climas cálidos y húmedos
• Desarrollar sudoración excesiva en los pies
• Tener piel seca y agrietada
• Tener eccema o psoriasis

¿Cómo prevenir las ampollas?

La mejor manera de tratar las ampollas es prevenirlas en primer lugar. Aquí hay algunos consejos para prevenir las ampollas:

• Use calzado cómodo y bien ajustado. Asegúrese de que sus zapatos no estén demasiado apretados ni demasiado flojos.
• Rompa sus zapatos nuevos gradualmente. No use zapatos nuevos para largas distancias o para eventos importantes sin haberlos probado antes.
• Use calcetines de algodón. Los calcetines de algodón absorben el sudor y reducen la fricción en los pies.
• Mantenga sus pies limpios y secos. Lavarse los pies regularmente y secarlos completamente puede reducir el riesgo de ampollas.
• Use cremas hidratantes. Las cremas hidratantes pueden ayudar a prevenir la piel seca y agrietada, lo que puede reducir el riesgo de ampollas.
• Use protectores de ampollas. Los protectores de ampollas pueden ayudar a reducir la fricción en áreas propensas a las ampollas.

¿Cómo tratar las ampollas?

Si tiene una ampolla, aquí hay algunos consejos para tratarla:

• No reviente la ampolla. Revientar una ampolla puede aumentar el riesgo de infección.
• Proteja la ampolla. Use un apósito o vendaje para proteger la ampolla y evitar que se rompa.
• Mantenga la ampolla limpia y seca. Limpie suavemente la ampolla con agua y jabón y séquela completamente.
• Use cremas hidratantes. Las cremas hidratantes pueden ayudar a reducir el dolor y promover la curación.
• Consulte a un médico si la ampolla se infecta. Si la ampolla se vuelve roja, dolorosa o supurante, consulte a un médico.

FAQ

¿Las ampollas son contagiosas?

No, las ampollas no son contagiosas. Sin embargo, si una ampolla se infecta, puede propagar la infección a otras partes del cuerpo.

¿Puedo usar esparadrapo en una ampolla?

No es recomendable usar esparadrapo en una ampolla, ya que puede irritar la piel y aumentar el riesgo de infección. Es mejor usar un apósito o vendaje suave.

¿Cómo sé si mi ampolla está infectada?

Si la ampolla se vuelve roja, dolorosa o supurante, es posible que esté infectada. Consulte a un médico si tiene alguna de estas señales.

Referencias

• American Academy of Dermatology. (2021). Blisters: Tips for treating blisters. Recuperado de https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns-wounds/tips-treating-blisters
• Mayo Clinic. (2021). Blisters. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/blisters/symptoms-causes/syc-20371439
• National Health Service. (2021). Blisters. Recuperado de https://www.nhs.uk/conditions/blisters/